Университет

Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе Как известно, остеохондроз — это болезнь позвоночника, к которой приводят различные нагрузки на спину, сидячий образ жизни, гиподинамия, избыточный вес и различные травмы спины. Поэтому для того, чтобы избежать осложнения болезни, необходимо исключить факторы, травмирующие и нагружающие позвоночник, а также укрепить мышечный каркас спины.

Так, рекомендуется больше двигаться, например делать утреннюю зарядку, регулярно выполнять специальные комплексы упражнений лечебной гимнастики, не сидеть в одном положении более 30 минут. Хороший результат может дать небольшой прогрев тела в сауне с последующим длительным хождением в воде. Гидростатическое давление снижает осевую нагрузку на позвоночник, увеличивая двигательную активность.

В воде улучшается циркуляция крови в ногах за счет разницы давления, к тому же при движении возникает эффект гидромассажа. Важно не использовать слишком мягкую мебель, особенно для сна. Лучше приобрести ортопедический матрас, который повторяет естественные изгибы позвоночника и предотвращает нагрузку на мышцы спины. Необходимо также стараться носить только удобную обувь и следить за осанкой.

Желательно полностью исключить подъем тяжестей и любую другую нагрузку на спину. Ни в коем случае не провоцируйте хруст в суставах, в особенности — в области шеи и поясницы, хотя иногда это может приносить легкое краткосрочное чувство облегчения. Дело в том, что трение поврежденных суставных поверхностей приводит к их дальнейшему разрушению и прогрессированию остеохондроза.

Кроме того, важно правильно и сбалансировано питаться и следить за своим весом. Мигрени, потеря слуха и зрения, вегетативная дисфункция, обострение болезней мочеполовой системы, межпозвонковые грыжи — вот неполный список осложнений, которыми чреват остеохондроз.

Основные ссылки

Чтобы избежать этих неприятных последствий, не затягивайте с визитом к врачу. Терапия остеохондроза в клинике традиционной китайской медицины Лечение, основанное на китайских традициях, не противоречит терапии, прописанной пациенту его лечащим врачом, и может дополнить ее. Однако, приняв решение обратиться к опыту Востока для лечения остеохондроза, важно ответственно подойти к выбору специалиста.

Глубокие знания и многолетний опыт специалистов помогают справляться даже со сложными случаями заболеваний. Одной из самых востребованных медицинских услуг при остеохондрозе является иглорефлексотерапия. Мне не раз задавали вопрос, не опасна ли постановка игл. Для закрепления действия иглорефлексотерапии может применяться воздействие на точки акупунктуры теплом, в нашем случае полынными сигарами.

Снизить нагрузку на пораженные ткани и снять болевые ощущения призвана и другая медицинская услуга — массаж. Эта приятная процедура разогревает мышцы, стимулирует работу кровеносной системы и даже укрепляет кости. А медуслуга фитотерапии поможет справиться с воспалительными процессами, повысить защитные свойства организма и улучшить самочувствие в целом. Однако лечение назначается строго по диагнозу.

Обратившемуся в нашу клинику пациенту сначала проведут диагностику: врач должен выяснить точную локализацию и силу выраженности заболевания, а также выявить сопутствующие патологии, чтобы назначить оптимальный курс лечения.Остеохондроз - болезнь всего организма Остеохондроз - болезнь всего организма Остеохондроз - заболевание позвоночника, в результате которого происходит дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков и подлежащей костной ткани, сопровождаемые утолщением отростков позвонков и потерей эластичности связок идущих вдоль позвоночника.

Это приводит к старению, обезвоживанию и потере устойчивости в ткани хряща. Остеохондроз - это не только проявление боли в позвоночнике или нарушение чуствительности в конечностях, это болезнь всего организма [1]. И как доказывают множество исследований, остеохондроз оказывает непосредственное влияние фактически на все внутренние органы. Например, нарушения в области шейного отдела позвоночника влияют на работу органов зрения, слуха, умственную и психическую деятельность.

В грудном отделе - нарушают работу сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта. А дегенеративно-дистрофические изменения в поясничном отделе ведут к проблемам органов малого таза, в том числе в мочеполовой сфере и нижних конечностей.

Поэтому очень важным является раннее выявление и квалифицированное лечение данной патологии. Предложение об оперативном лечении повергает многих в состояние шока, заставляя искать альтернативные методы лечения. Некоторые сразу обращаются к народным целителям, костоправам, другие принимают разнообразное медикаментозное лечение, третьи вообще ничего не делают, придерживаясь мнения, что болезнь надо лечить, когда она сильно беспокоит.

При остеохондрозе наиболее часто страдают межпозвоночные диски. Эти уникальные хрящевые "шайбы" не только соединяют наши 33 позвонка в позвоночник. Его исправное "рабочее состояние", подвижность, упругость, эластичность, способность выдерживать нагрузки напрямую зависят от состояния межпозвоночных дисков. Они служат пружинистыми амортизаторами, смягчающими нагрузки. Остеохондроз проявляется уже в первые десятилетия жизни и согласно наблюдениям, у мальчиков чаще, чем у девочек.

Если не заниматься профилактикой и лечением остеохондроза, заболевание будет прогрессировать, постепенно поражая весь позвоночник, что в итоге может привести к возникновению грыжи межпозвоночного диска, защемлению нервных окончаний и участков спинного мозга. В тяжелых случаях устранить последствия остеохондроза можно только путем хирургического вмешательства с длительным сроком восстановления и реабилитации.

Виды остеохондроза В зависимости от участка позвоночника, который поразила болезнь, выделяются следующие виды остеохондроза: Шейный остеохондроз или остеохондроз шейного отдела позвоночника Грудной остеохондроз или остеохондроз грудного отдела позвоночника Поясничный остеохондроз или остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника Распространенный остеохондроз, это когда болезнь распространяется на два или три отдела позвоночника одновременно.

Четыре стадии развития остеохондроза Первая: главный симптом остеохондроза на этой стадии - нестабильность, проявляющаяся в начальных нарушениях позвоночных дисков. Ощущение недомогания и дискомфорта Вторая: основным признаком второй стадии остеохондроза является протрузия дисков. Начинается разрушение фиброзного кольца, уменьшаются щели между позвонками, возможны защемления нервных окончаний с болевыми синдромами.

Третья: на этой стадии остеохондроза происходит разрушение кольца с появлением межпозвонковых грыж. Третья стадия характеризуется существенной деформацией позвоночника.

Основная навигация

Четвертая: последняя и самая тяжелая стадия остеохондроза. Становится трудно передвигаться. Любые движения приводят к острой боли. Периодически наступают улучшения состояния, и боль стихает, но это явно свидетельствует об образовании костных разрастаний. Они соединяют позвонки, ограничивая возможность двигаться и приводя к инвалидности [3].

сами остеохондроз и боли в теле жаль, что вся

Симптомы, характерные для остеохондроза Больные, страдающие остеохондрозом, жалуются на постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях. При отсутствии адекватного лечения, происходит похудание и атрофия конечностей.

Причиной синдрома позвоночной артерии может быть ее спазм в ответ как на непосредственное раздражение ее симпатического сплетения за счет костных разрастаний, грыжи диска, артроза межпозвонкового сустава, так и рефлекторной реакции вследствие раздражения любых рецепторов позвоночника.

Читайте также:  Чувство потери сознания при шейном остеохондрозе

Диагностика остеохондроза Установление предварительного диагноза осуществляется при первичном осмотре пациента. Осмотр обычно проводит врач-невролог в связи с жалобами больного на местные изменения, которые могут проявляться болевым синдромом, деформацией или ограничением подвижности.

Позвоночник исследуют в положении больного стоя, сидя и лежа, как в покое, так и в движении. Уровень поражения позвоночника определяют путем отсчета числа позвонков от определенных анатомических ориентиров или по специальной схеме. При осмотре спины обращают внимание на осанку, особенности строения туловища, отмечают линию остистых отростков срединная борозда спины , нижние углы лопаток, гребни подвздошных костей, боковые контуры талии и шеи, положение надплечий, отклонение межъягодичной борозды от вертикали, выявляют выпячивание остистых отростков, обращают внимание на рельеф мышц, расположенных рядом с позвоночником.

Ощупывание позвоночника позволяет дополнить данные осмотра наличие или отсутствие деформации , определить локализацию, степень и характер болезненности. При ощупывании отмечают также напряжение мышц, расположенных рядом с позвоночником, так как большинство травм и заболеваний позвоночника сопровождается повышением мышечного тонуса.

Сгибание позвоночника используется с целью определения амплитуды движений в различных отделах позвоночника. Основную роль в исследовании позвоночника отводят рентгенографии, компьютерной томографии и магнитнорезонансной томографии, с помощью которых определяется уровень поражения, уточняется и конкретизируется диагноз, выявляются скрытые патологии. Данные диагностики позволяют лечащему врачу определить тактику лечения и выбрать наиболее эффективные методы лечения [5].

Остеохондроз позвоночника, лечение движением Комплексное консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение тракцию позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию.

конечно, остеохондроз и боли в теле ничем могу помочь

Лечебная физкультура ЛФК - основной метод консервативного лечения заболеваний опорнодвигательного аппарата, заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений.

Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Физиотерапия - метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению.

Массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием. Мануальная терапия - индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах, а также увеличения объема движений и коррекции осанки.

Одним из направлений мануальной терапии является Висцеральная мануальная терапия, которая способствует восстановлению нормальной подвижности органов, улучшает кровоснабжение, лимфоциркуляцию, нормализует обмен веществ, восстанавливает иммунитет, предотвращает обострения хронических заболеваний. Вытяжение тракция позвоночника - эффективный метод лечения болевых синдромов в позвоночнике, и суставах с использованием индивидуально подобранной нагрузки с использованием специального оборудования.

Процедура направлена на увеличение межпозвонкового пространства, снятие боли и восстановление анатомически правильной формы позвоночника. Рефлексотерапия - различные лечебные приемы и методы воздействия на рефлексогенные зоны тела человека и акупунктурные точки. Применение рефлексотерапии в сочетании с другими лечебными методами, существенно увеличивает их эффективность.

Читайте также:  Жжение в голове при шейном остеохондрозе

Наиболее часто рефлексотерапию применяют при остеохондрозе, сопровождаемом болевым синдромом, заболеваниях нервной системы, нарушениях сна, психической неуравновешенности, а также при избыточном весе и табакокурении. Воздействуя на определенные точки можно приводить организм в гармонию и лечить многие заболевания. Медикаментозная терапия показана в период обострения заболевания, направлена на купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса и усиление обменных процессов путем приема или введения лекарственных средств с помощью внутримышечных или внутривенных инъекций.

Хотя каждый из выше перечисленных методов является высокоэффективным, все-таки стойкий терапевтический эффект можно получить только при сочетании их с занятиями на реабилитационном оборудовании, то есть при создании полноценного мышечного корсета [6]. Рекомендации по предупреждению и профилактике остеохондроза Профилактика Для профилактики остеохондроза или уменьшения боли людям, страдающим этим заболеванием, рекомендуется, как можно большее количество времени находиться в таком положении, при котором нагрузка на межпозвонковые диски будет минимальной, и в тоже время, нужно как можно чаще разминать мышцы спины для того, что бы поддерживать обменные процессы вокруг позвоночника.

Общие рекомендации сводятся к соблюдению правил здорового образа жизни, кроме того, в каждом конкретном случае лечащий врач определяет и частные рекомендации.

Читайте также:  Препараты от боли в спине список

Полезны занятия плаванием. Принимайте контрастный душ, закаливайте организм. Не переохлаждайтесь.Боль в спине! Внимание — остеохондроз! Остеохондроз является заболеванием, при котором происходит повреждение хрящевых поверхностей костей внутри суставов. Симптомы остеохондроза проявляются по-разному. Это зависит от степени и характера изменений межпозвоночных дисков и окружающих их тканей.

Кроме этого, симптомы данного заболевания во многом зависят и от места поражения. Существует несколько видов остеохондроза — это шейный остеохондроз, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз, при котором идет поражение не только всех отделов позвоночника, но и суставов: плечевых, тазобедренных и коленных.

Из всех перечисленных видов наибольшее распространение получили поясничный и шейный остеохондрозы. Причинами возникновения остеохондроза могут быть инфекции, переохлаждения, стрессы, воздействие химических веществ, снижение двигательной активности, а также гормональные нарушения и поднятие тяжестей.

Неправильная поза в положении стоя, сидя или лежа и работа, связанная со сгибаниями, разгибаниями, поворотами и рывковыми движениями туловища, тоже могут быть причинами возникновения остеохондроза. Появлению остеохондроза нередко способствуют падения, травмы, перегрузки и врожденные дефекты позвоночника. Известно, что спорт оказывает положительное влияние на здоровье человека. Симптомы проявления грудного остеохондроза Первым симптомом грудного остеохондроза является покалывание в лопатке, которое распространяется в подмышку и далее до локтя.

Одновременно может появиться ощущение, будто бы за грудиной есть инородное тело. Далее боль начинает опоясывать лопатку и идти до грудины. Могут появиться боли внизу грудной клетки на спине, которые начнут опускаться в пах. Кроме того, нередко ощущается боль в верхней части желудка в ночное время появляется в положении лежа на спине. Боль бывает довольно сильной и интенсивно начинает усиливаться при каких-либо движениях в грудном отделе.

Ближе к утру боль в желудке начинает стихать. Если вовремя не обратить внимание на появившиеся боли в грудном отделе позвоночника, то они начнут распространяться на среднюю часть живота. При поворотах туловища, если лежать на спине или чихать, такая боль начинает усиливаться, вызывая боли в правом подреберье. Если при грудном остеохондрозе идет поражение верхнего лимфатического узла, то начинают появляться головные боли, начинает болеть шея и лицо.

Если же поражение затронуло лимфатические узлы грудного отдела, то боль, которая появляется в спине, может сопровождаться тошнотой, изжогой, отрыжкой, а также появлением болей в правом подреберье. Симптомы проявления поясничного остеохондроза При поясничном остеохондрозе появляются боли в бедре, паху, в голени и колене — на пораженной стороне нога разгибается в колене с большим трудом и болью.

Далее боль распространяется по наружной поверхности бедра и спускается до стопы, вызывая трудности стояния на пятке с разогнутой стопой. Может появиться онемение голени или стопы, а также мышцы начинают уменьшаться в объеме. Ощущается сильная слабость в ногах, а в пояснице, бедрах и голени появляется резкая нестерпимая боль.

В более тяжелых случаях происходит недержание кала и мочи и развитие пролежней.

очевидно, ошиблись остеохондроз и боли в теле интересна, приму участие

При поясничном остеохондрозе сильная боль появляется после неудачного движения или сна в поясничной области, а уже через несколько часов эта боль начинает ощущаться в ноге. Если у человека это состояние произошло впервые, то максимум через неделю оно проходит. Такая боль связана с мышечным спазмом, в результате которого происходит сильное сжимание межпозвоночного диска, что и вызывает такую сильную боль.

Чтобы снять эту боль, больному нужно обеспечить покой, принять обезболивающее средство, а больное место нужно смазать любой согревающей мазью. Если боль не проходит, то необходимо обратиться к врачу, который назначает ряд мероприятий по устранению этих болей, среди которых иглоукалывание, мануальная терапия, лазеротерапия и электрофорез.

В некоторых случаях делают новокаиновую блокаду. После снятия болей больному необходимо соблюдать ряд профилактических мер, чтобы боли не возобновились. Но во многих случаях эти боли переходят в хронические. Они начинают проявляться при любой физической нагрузке. Симптомы проявления шейного остеохондроза Появляется сильная боль в области шеи, которая переходит в головную боль, распространяется в лоб, глаз или ухо.

Обычно такая боль появляется только с одной стороны. Усиление боли происходит при любом движении головы, особенно при резком повороте. Появляется головокружение, хруст, тошнота, шум в ушах, в некоторых случаях начинается рвота. Кожа головы становится настолько болезненной, что невозможно расчесать волосы. Может пойти снижение слуха и ухудшение зрения. Нередко бывают обмороки при резком повороте головы, происходит резкое повышение артериального давления.

При шейном остеохондрозе могут появиться давящие боли в сердце, отдающие в область между лопатками. Эти боли бывают довольно продолжительными и проходят лишь после приема валидола.

ошиблись остеохондроз и боли в теле поискать ссылку сайт

В отличие от болей при остром инфаркте, человек не испытывает страха смерти. Он остается спокойным. Шейный остеохондроз развивается постепенно, и в течение полугода боли могут перейти на плечо появляется отек и скованность кисти. Вскоре эти боли становятся постоянными и чаще всего усиливаются в ночное время, распространяясь по руке, лопатке и шее.

Диагностика остеохондроза Диагностика остеохондроза в типичных случаях не представляет никаких трудностей. Необходимо пройти полное неврологическое, рентгенологическое и ортопедическое обследование. Неврологическое исследование назначается для того чтобы установить рефлексы, так как некоторые такие рефлексы могут отсутствовать при ущемлении нервных корешков.

Для того чтобы выявить, есть ли в организме воспалительный процесс, назначается анализ крови. И, конечно же, назначается рентгенологическое исследование, которое покажет смещение позвонков и степень их изношенности. В настоящее время для диагностики заболеваний позвоночника существуют такие инструментальные методы исследования, как ультразвуковое исследование, рентгенография, томография, миелография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, контрастная дискография, электроспондилография.

остеохондроз и боли в теле вас посетила отличная

Электроспондилография относится к современной компьютерной функциональной диагностике, позволяющей выявить заболевание на ранней стадии его развития, а также определить уровень поражения и осуществить контроль за течением заболевания. Ультразвуковое исследование не является одним из основных методов диагностики заболевания позвоночника. С помощью ультразвукового сканера невозможно получить контрастное и довольно четкое изображение структур позвоночника.

Томография позволяет как можно лучше рассмотреть отдельные части позвоночника, применяя рентгенологические срезы. При миелографии применяется контрастное вещество, вводимое в спинномозговой канал. Такой метод исследования хорошо помогает исследовать спинной мозг и нервные корешки. При методе контрастной дискографии в межпозвонковый диск вводится контрастное вещество, с помощью которого можно определить наличие патологических изменений.

Магнитно-резонансная томография является современным методом исследования, при котором с помощью электромагнитных волн можно получить изображение органов и тканей. Этот метод не оказывает негативного влияния на здоровье человека, поэтому его можно применять неоднократно по мере необходимости.

При помощи данного исследования выявляются патологические изменения в межпозвонковых дисках, грыжа диска, а также многие другие заболевания позвоночника. При проведении компьютерной диагностики, так же как и при проведении рентгенографии, применяется рентгенологическое исследование. Применяя компьютерную томографию, можно выявить патологические изменения костной ткани.

Рентгенография является безболезненным исследованием, которое позволяет оценить характер поражения позвоночника травматический или нетравматический. С помощью рентгенографии можно выявить опухоли и переломы позвоночника, костные разрастания и другие поражения позвоночника.

Такое исследование является наиболее частым в диагностике остеохондроза. Лечение остеохондроза Лечение остеохондроза является довольно сложной задачей, так как еще не нашли методы лечения, которые могли бы остановить процессы старения организма человека. Но, если правильно подобрать курс лечения остеохондроза, можно не только замедлить процесс развития данного заболевания, но и предотвратить его осложнения.

При лечении остеохондроза в первую очередь необходимо обеспечить покой больного. При сильном проявлении симптомов заболевания больного госпитализируют и назначают постельный режим, пока не пройдет период обострения. При данном заболевании необходимо, чтобы кровать больного была жесткой, поэтому под матрас рекомендуется положить щит, сделанный из дерева.

Лечение включает в себя три этапа: симптоматическое лечение, которое назначается для устранения основных симптомов остеохондроза; оперативное лечение, которое позволяет устранить деформации позвоночника и спинномозговые грыжи; назначение восстановительной терапии, то есть реабилитация больного. При симптоматическом лечении основной задачей является устранение болевого синдрома.

Для этих целей больному назначают прием противовоспалительных препаратов и анальгетиков. Своевременное удаление болевого синдрома помогает предотвратить возникновение депрессии, связанной с хронической болью, а также предупредить патологические изменения позвоночника.

Кроме противовоспалительных средств, больному назначают прием препаратов, улучшающих циркуляцию крови. Эти препараты помогают вовремя предотвратить появление различных изменений на уровне внутренних органов. Новым направлением в лечении остеохондроза является назначение препаратов, которые восстанавливают хрящевую ткань. Данные препараты обладают регенерирующим и противовоспалительным действием, а также восстанавливают поврежденную хрящевую ткань суставов, в результате чего улучшается их подвижность, исчезают боли, которые возникают при движении.

Кроме перечисленных лекарственных средств, больному назначаются антидепрессанты и витаминно-минеральный комплекс. Также назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и мануальная терапия. Хирургическое лечение остеохондроза назначается в исключительных случаях. Показаниями к оперативному лечению являются подвывихи позвонков, довольно выраженная деформация позвоночного столба, а также образование спинномозговой грыжи.

Лечение остеохондроза в нашем медицинском центре проводится ударно-волновой терапией УВТ и фотодинамической терапией. Акустическая ударная волна с определенными характеристиками воздействует на патологически измененные участки тканей, способствуя рассасыванию фиброзных участков, разрушению микрокристаллов солей кальция и их удалению из мышц, сухожилий и связок.

При этом также происходит значительное усиление микроциркуляции и обмена веществ в зоне воздействия. Эффект проявляется в снижении или исчезновении болевого синдрома, мышечного спазма, повышении эластичности связок и сухожилий, что позволяет увеличить объем движений в позвоночнике и суставах. Затем устанавливают диагноз заболевания и показания к ударно-волновой терапии. Всем пациентам определяют противопоказания к лечению УВТ.

Высокая квалификация наших сотрудников и накопленный ими огромный опыт применения ударно-волновой терапии позволяют достигать максимально положительного эффекта лечения остеохондроза. Ударно-волновая терапия проводится на современном аппарате Мастерпульс МП Кроме всех перечисленных исследований, также необходимо пройти осмотр у невролога, ортопеда и мануального терапевта.

остеохондроз и боли в теле возможны еще

В диагностике остеохондроза немаловажную роль играют и жалобы больного. Поэтому, перед тем как обратиться к врачу, необходимо постараться вспомнить все боли, которые беспокоят, а также как они появляются и при каких обстоятельствах затихают.